La Balance qui te dit tout grâce à tes orteils lol

Tiens maele, j't'offre une balance !

- bhen merci pourquoi tu me trouves trop grosse ? lol (sympa papa)

Non mais c'est une balance spéciale j'suis sûr qu'elle va te plaire !

- ch'ais pas mais en général les balances elles plaisent jamais trop aux filles t'sais !

Oui mais celle-là elle te dit ton poids, ta masse de graisse, ta masse de muscle et d'eau !

- En effet, c'est une balance géniale ! Parce que non seulement en plus de t'apprendre que t'as grossis, elle va bien remuer le couteau dans la plaie et en plus te dire : non non c'est pas du muscle que t'as pris tu plaisantes ? c'est bien de la graisse ! C'est un engin de torture ton truc !

"Maele monte sur la balance"

"observe le manuel"

- dis donc ! Je crois qu'elle a un défaut de fabrication ta balance !

Non non trouves pas d'excuses si t'as grossi ! Cette balance est neuve elle marche impec !

- Non moi je crois pas ! ils disent sur le manuel qu'une personne normale se situe aux alentours du chiffre 30 pour la masse musculaire et les athlètes aux alentours de 40 !

Bhen oui et alors ?

- Bhen la balance elle dit que niveau muscle j'suis à 38 ....

Mouhahahhahahhah donne moi cette balance je vais la changer au magasin elle marche pas  !

- Hééé mais Nannnn touches pas !!! c'est mon cadeau ! tu vas rien ramener du tout ! Je dois dire que finalement c'est un très chouette cadeau pis j'le garde et pis c'est tout LOL

D'accord musclette ! n'oublie pas de te muscler aussi au dernier étage alors !

- ouais ouais fais le malin ! t'as qu'à monter sur ma super balance et on va bien rire pour ta masse musculaire LOL

Et voilà ! hop parti ! pfff tous des poules mouillées ! mouarf !

Comments

[Stef]

zut j'ai oublié lol ... Penses aux étirements :-)))
Kk min suffisent après ta séance de sport :-p

[Maele]

ah oui parfois j'oublie ça je dois dire ouie ouie

[Stef]

De nada pour les explications, ca me fait plaisir et si tu as besoin t'hésites pas :-p
Ouai t'as vu ca comment que jme la ronfle avec mes flèches :-)))
Suis le meilleur ou suis le meilleur ? :-)))))
lol bon heum ok d'accord :-)))
Euh ...Guillaume Tell, c'était pas une arbalète qu'il avait ? ^^
lol :-)))

[Maele]

on s'en fout ce qu'il avait, il tirait des flèches non ? :P

[Janus]

Que signifie : " se muscler le dernier étage " ? o_O
 

[Maele]

mais voui tu sais l'étage où t'as normalement des neuronnes qui se balladent lol (enfin y'en a chez qui y'a rien à muscler parce que c'est vide de chez vide lol) j'vais te donner un truc si t'as des doutes, tu fais toc toc et si ça sonne creux c'est que c'est vide MDR

[Yann]

A l'instar de la Suisse avec son chocolat, et ses banques, le tir à l'arc est lui aussi victime de préjugés. J'attends avec impatience le retour de maele quand elle aura fait son premier concours. 6 à 8 h de parcours en terrain accidenté avec son matos ça laisse des traces....... je crois qu'elle va mettre un peu de coté son vélo mdrrrrr

[Maele]

gna gna gna gna vilain tu te fous de ma gueule avant même de m'avoir vue tirer alors pouet pouet ! :) en tout cas au mois d'août je serai là pour me foutre de la tienne quand tu visera dans l'eau LOL

[Stef]

Ah ben le Jeet kune do c'est une philosophie, faut pas voir forcément le coté violent :-)) mais le tir à l'arc est un bon sport aussi, pas vraiment éprouvant physiquement, mais qui est très efficace en matière de concentration , respiration par exemple :-)
lol anecdote : me souviens j'avais dit à des potes que je viserai le centre de la cible ou j'avais coller une pomme de pin du premier coup, ils ne m'ont pas cru, je l'ai fait, la flèche en plein centre, dans la pomme de pin , ils m'ont dit : "coup de chance", j'ai alors pris une seconde flèche, et j'ai explosé la pomme de pin, ils ont halluciné et depuis, on m'appelle Stefin des bois ^^ ok marrant :-))) euh ... Merci pour l'expert du fitness, celà me touche :-p
Alors, pour répondre à ta question, tout dépend ce que tu recherches, si tu souhaites bruler des calories, c'est très bon 45 min par jour, par contre, je te conseille de quand meme avoir un ou deux jours de repos dans la semaine, disons que si tu en fais 5 ou 6 jours sur 7 , c'est parfait ;-)
Avec ca, tu ne prendras pas un gramme de tissu adipeux ( sauf si tu manges 4 fraisiers par heure bien sur lol :-)))) )
Sinon, concernant la durée, non ce n'est pas trop long 45 min ca le fait de plus tu bruleras des calories meme après, pendant le repos les heures qui suivent ton sport ;-)
Bien évidement il y a aussi l'intensité, si tu fais 45 min à fond la caisse et que tu vas aussi vite qu'un Asprilla, oui en effet ca peut faire un surentrainement à la longue au fil des mois lol, mais bon, meme en roulant pépère pendant 45 min , ca fait du bien à ta circulation sanguine, ton coeur, tes muscles et ta condition physique générale et saches que je t'encourage à 100 % car le sport est très bon pour la santé et la forme :-)
Bonne journée Maele :-)
 

[Maele]

bon et bien voilà une excellente nouvelle pour la bonne hygiène de vie (si on m'avait dit qu'un jour je serai accro lol) :) merci pour l'explication :p (comme il se la pète grave avec ses tirs à la guillaume tell mdrrrrrrr)